lunes, 16 de marzo de 2015

¡¡¡ LARGA VIDA AL LEMON TRAIL !!! EL TRIUNFO DE LAS COSAS BIEN HECHAS.

Como empezar una crónica de una prueba que en un principio no iba hacer, porque tuve mi dorsal en la Transilicitana 2015 y tras mucha meditarlo y pensarlo decidí vender por dos cosas principales que luego se convirtieron en tres. Una y principal, falta de motivación para afrontarla. Me considero por méritos propios zorro viejo y a este tipo de pruebas o vas convencido o mejor te quedas en tu casa, porque las dudas te hacen que te cueste una retirada. Esta prueba no es un 5k o 10k que en un tiempo prudencial aunque tengas pocas ganas lo corres y te vuelvas a casa. Un 100 son horas, muchas y paciencia, más. La segunda era mi preparación a mi primer gran objetivo, que no es otro que la Ultra Fortalezas 111 kms, como bien sabéis los que me leéis y me seguís que es ser "terminado" o "finisher" de la misma.
Cartel de la Prueba

Sincera y honestamente creo que como entreno me venia mejor este "rompe piernas" de Santomera que Elche, pero esto es solo mi opinión, con lo que la decisión estuvo al final clara pese a las muchísimas dudas, originadas porque varios compañeros SR que hacían la misma. La tercera y ultima, de índole personal se llama la Procesión del Ángel y mi hijo Gines y mi familia. Aquí no se negocia, el manda en mis sentimientos y era imposible estar en otro sitio y el viviendo ese momento tan especial para el y para todos nosotros.
Procesión del Ángel y Gines desfilando
Esta breve introducción que me sirve para explicar mi participación en este I Lemon Trail de Santomera.
Cuando me apunto a este tipo de pruebas, lo hago o por cercanía y apoyo porque seguramente conozco alguien de la organización, o por la distancia, o por el entorno, o por la dureza si me viene bien para la fase de temporada que este. El Lemon Trail reunía estas cualidades, pero también vas con dudas, con muchas, porque las primeras ediciones suelen tener muchas lagunas y fallos. Por suerte aquí me ha equivocado por completo y te das cuenta en tal que llegas.

Con Jesús Carrasco
Aunque no falto la broma de ir cargado de dinero, agua, movil y algo de comer por si las moscas. Nada más lejos de la realidad.
Bolsa del Corredor
Desayuno de bienvenida
Amplia zona de dorsales, todo tipo de servcios, desayuno para los corredores, recogida de una bolsa de corredor ¡¡¡ espectacular !!!, hacia tiempo que no recibía una así, y un muy buen ambiente, no mucha gente por la cantidad de pruebas que ha habido este finde, sobre todo la Media de Murcia, pero buen ambiente.
Representación SR. Fernando, Estanislao, un servidor y Víctor
La estrategia estaba clara sobre la carrera, era simple y sencilla. La prueba la íbamos hacer de principio a fin juntos Víctor y yo, que haremos juntos la URDLF y nos la tomábamos como un ensayo de lo que será aquello, sobre todo en ir juntos, acumular horas y kms duros. A todo esto, hemos tenido un compañero inesperado porque no contábamos con su presencia y porque está a un nivel distinto al nuestro. Hablo de Fernando Morales "El Nenito", uno de mis mejores amigos.
Los Nenitos una vez más juntos.

La prueba empieza bordeando el pantano de Santomera por su ala derecha, la misma transcurre entre "sube y baja" muy entretenido. Una vez que dejamos el mismo y pasado el km 7, tenemos el primer y único incidente. Un riachuelo de varios metros de ancho, no se calcular bien se cruza en nuestro camino y no hay manera de bordearlo sin que te mojes a priori. Tras varias dudas y buscar el sitio con menos distancia, lo salto y me meto en el agua hasta las rodillas...... ¡¡¡ muy bien Gines !!!, km 7 y llevo las zapatillas y medias mojadas, con lo que me molesta eso, no lo aguanto vamos, y los que me conocen bien lo saben. Durante varios kms me sugestiono bastante, me como mucho la cabeza y las zapas pesan como demonios, y solo quiero que se sequen. Entre bajadas técnicas y ramblas nos plantamos en la zona del Coto, estamos disfrutando muchisimo del Trail, en estado puro y llegamos al  Avituallamiento ¡¡¡ ESPECTACULAR !!! del km 10 y luego 38. Había absolutamente de todo, desde cervezas, vino, morcillas, sándwich, chorizos, chuches y mucha fruta. Te daba ganas de quedarte de ponerte almorzar y que corriera tu tía, como se suele decir.







 La zona del Coto la conozco, cada dia mejor, se desarrolla por muchas zonas del Trail San Jorge y seguimos disfrutando, vamos muy a gusto, estamos corriendo con mucha cabeza pero sabiendo que queda mucho. Fernando sobre el 17 creo decide probarse, el va sobrado y esta carrera le beneficia, se lanza a la aventura y nos quedamos solos Víctor y yo. El Medio maratón lo pasamos en 2h27´según la clasificación, y vamos muy bien. En este momento es cuando nos venimos arriba, adelantamos a varios atletas y un simple comentario que para unos sera una tontería a nosotros nos da una moral increíble - vais el 23 y 24 - nos dice unos de los cuatro jueces que me ha parecido contar. Para gente como Víctor y yo, que somos unos "jornaleros" de este deporte, vernos en esas cifras, aunque hubiera poca participación es como un sueño, no se, será una tontería, pero nos da una moral increíble.
En el "palomar" como yo le digo. Lo subimos dos veces por las dos caras.
Siempre con mi escudero Victor.

Además nuestra preparación va saliendo a la luz y conforme pasan los kms nos vamos encontrando mejor, corremos más rápido y nos situamos en una posición muy cómoda. A la altura del 37, damos caza a Fernando, ante nuestra sorpresa. Va lesionado y decide esperarnos para entrar juntos y salvar la prueba. Lo del Nenito es de quitarse el sombrero, increíble. Cualquier otra persona con sus dolores hubiera cogido el "montante" y se hubiera ido a casa y el no, el le pone unos cojones y clase increíble y se queda con nosotros para terminar, pese a que va literalmente rabiando de dolor, pero el es de otra casta, otra pasta, es un super clase y en días como estos es cuando sale a relucir su categoría. El km 38, el del festín, esta vez no recreamos poco, poco. Otra tontería que nos hace motivarnos la tenemos en mente. El ser sub 5 horas nos da una medalla de "oro" que nos hace luchar por ella, lo tenemos cerca, pero como no queremos dejar a Fernando, nos hace pensar que no llegaremos. Y en este momento aparece el Gines de Ronda 2013, me pongo galones y tiro de experiencia y veterania, muy bien acompañado por un Víctor que esta enorme,  me encanta porque cuando me pongo así, es que físicamente y mentalmente voy muy bien. Víctor y yo nos encargamos de arengar a Fernando cada pocos metros, lo tenemos ahí y hemos peleado muy duro para bajar de esas 5 horas. Los dos últimos kms son a base de toboganes divertidísimos y duros, pero estábamos avisados por un miembro de la organización. Nos adentramos en el asfalto y hay esta mi Gines y mi Maribel esperándonos para estar con nosotros. Hasta ella nos arenga con lo de las 5 horas ja,ja,ja. La entrada es emocionante como se merece la ocasión y la cruzo con mi hijo mayor y estos dos pedazos de amigos y pedazos de corredores.
Nuestra entrada en nuestro tiempo.
El posado con las medallas
Estanis "Calidad de" el otro SR. Un tío con un par de cojones enormes.

Tiempo: 4h53´29" y posición 20, 19 Víctor y 21 Fernando. Objetivo logrado .
En la llegada, comida para darle a un regimiento y bebida igual, con lo que reponemos fuerza, nos hacemos nuestras fotos con las medallas y nos retratamos con el ganador de la prueba, el gran Jesús Molina, una bestia parda, que es una buenísima persona y que ha ganado el Maratón.
Con Jesús Molina, vencedor del Maratón.
Mi medalla y mi bocata de morcón, mi premio
En resumen: Hemos pasado una mañana maravillosa de Trail en estado puro, otro Maratón más, el 11 que hago, hemos corrido en un entorno duro y precioso, nos ha salido un entrenamiento de muchísima calidad pensando en CT a solo 10 minutos de Puente Tocinos y que esta I Lemon Trail ha sido un verdadero éxito organizativo, una gran experiencia, en un entorno precioso y organizado con muchísimo acierto.... ¡¡¡ Larga vida al Lemon Trail !!! .... .... Volveré.

Recorte de La Opinión de Murcia
Mis SR en la Media de Murcia en La Opinión.




Gracias a Footer Trotter, del genial J. Pablo Tudela por sus fotos.
Reportaje de asuspuestos.com fotográfico y clasificaciones.


lunes, 9 de marzo de 2015

IV CARRERA POPULAR C.E. LOS OLIVOS

El domingo pasado se disputo la IV Carrera Popular C.E. Los Olivos en la localidad de Molina de Segura. 
Salida de la prueba
Este año como retos deportivos me he propuesto hacer varias cosas y en ello estoy poniendo mi empeño. Ya explique en la anterior entrada la manía que tengo con los dos ultrafondos que voy a disputar y otro de los objetivos es ser "Finisher " o " Terminado" como a mi me gusta decir de esta Running Challenger, o como a Vicente Capape y a mí nos gusta decir La Liga de Carreras Populares que con tanto empeño y buen acierto esta organizando la FAMU, con mi amigo Juanma Molina, su presidente, al frente de todo.
Pues eso, que esta prueba estaba en cuadrada dentro de la liga y cumplía su tercera parada tras Murcia (que no corrí porque estaba en el GR-10 y Alcantarilla)
La prueba venia precedida de una critica regular, y seré sincero, en mi condición de periodista aficionado de Onda Deportiva Murcia me apetecía investigar y comprobar por mi mismo como era la misma.
Bueno, me llevo una grata impresión por varios aspectos. Uno y el que más me llamo la atención, es el trato que tienen hacia los más pequeños. No falto de nada, monitores, castillos hinchables, talleres de pintura etc, muy muy bien. Este tema para los que vamos a las carreras con nuestros pequeños no os podéis imaginar lo importante que es, porque muchas veces se pasan varias horas aburridos y este tipo de animación les dan mucha vida. En resumen, que me encanto este detalle.
Espacios muy amplios, mesas de entregas de dorsales muy largas con mucha visibilidad, podium perfectamente visible y una barra con precios de saldo para que todo el mundo tomara un refrigerio. Como no me lleve el móvil, pues no tengo fotos de esto. Estaba más pendiente de encontrar a Alejandro para darle sus camisetas SR que del resto de cosas, por lo que decidí no ir cargado con la cámara.
Lo que refiere a la parte deportiva, circuito de dos vueltas de 5 kms con dos cuestas, una nada más salir y otra en el km 3 creo que eran, que hacían que la carrera no fuera muy anodina y te obligara a exigirte más. Un sube y baja muy suave que mezclaba tierra y asfalto pero que sinceramente me gusto, pese a que los circuitos a dos vueltas no me gustan mucho, pero al menos me sirven para memorizarlos y saber como actuar en la segunda vuelta.
Mi participación, pues de sobresaliente, así de claro, ¿podía haber corrido más rápido? pues después de la carga de kms que llevo, de haber hecho el día anterior 17 kms en el monte y haber salido más frió que el hielo, debo decir que la respuesta es NO, no creo y eso que me exigí bastante pues salí detrás, y me marque objetivos cortos.
 El primero fue pillar a Ramón, mi compañero de SR y amigo. Salio con mejores sensaciones que yo, me cogio unos metros y me costo varios kms pasarlo, concretamente creo que una vuelta y pico. 
Con Ramón Luis Antón
Luego vi a mi "pupilo", mi queridísimo amigo, Víctor Martínez Ataz, un maquinon, con el que voy a disputar la ULTRA FORTALEZAS el próximo 17 de Abril que iba de lujo y me costo casi 8 kms darle alcance. Estas pruebas tienen esto, me marco objetivos según van apareciendo, es una manera de motivarme y de seguir apretando, sino, tiendo a relajarme y a tirar por la borda el trabajo. 
Y esta foto con mi Pupilo Víctor
Y por último, en el km 7 creo, me da alcance mi amigo Luis Toledo del C.A. Villa de Blanca. Últimamente he mantenido unos duelos deportivos con el cojonudos, muy bonitos. Somos del mismo nivel, nos respetamos mucho, somos amigos, pero nos damos cera cada vez que corremos juntos y vaya si nos damos, el blanqueño me puso al limite y yo a el también, y nos hicimos un último tres mil metros simplemente maravilloso, tirando de raza, casta y cojones. Al final volvemos a entrar juntos, un abrazo y nos volvemos a retar para el I Medio Maratón de Blanca ja,ja,ja,ja. 

En La Opinión de Murcia junto con los amigos de Alquerias
Al final 41´28" posición 82 en la general y 13 en mi recién estrenada Categoría Vet. B

Conclusión y resumen final: Un muy buen 10k que me marco, rozando mi MMP, una prueba a la que le pongo un notable, una gran representación SIMPLEMENTE RUNNERS y otros cuatro días que me salen de entrenamiento y de muy buena calidad.



41´28" POSICIÓN 82



Una vez más con Luis Toledo en meta.
http://multimedia.laopiniondemurcia.es/fotos/deportes/carrera-popular-los-olivos-http://www.famu.es/results/155

martes, 3 de marzo de 2015

La Vida en Rojo y Verde 3.0

Hacia mucho tiempo, cerca de tres años que no escribía en "La Vida en Rojo y Verde", un blog en el que hace unos años contaba mis andanzas de cada fin de semana, pero que por falta de tiempo lo he tenido muy descuidado en estos últimos años y al que le tengo mucho cariño 
Ahora me veo animado y motivado por la estimulación que me da ver como escribe un Maestro de la Literatura como es mi amigo Paco Molina de "Marcando la Meta "Jesús Molina con sus crónicas desde El Llano o Dani Martinez Contador y Fernando Murcia contando sus andanzas y hasta Fausto vuelve a escribir de vez en cuando en el suyo, por lo que voy a volver a utilizar este medio, aunque lo haga a hora introspectivas cuando mi familia duerme. 
En este tiempo la familia aumento, vino Víctor y .... Maribel se hizo sus pruebas senderistas, con dos Vueltas al Mar Menor a sus espaldas y una Almudayna y un Calar Alto entre otras varias. Ella es el timón de esta nave y aunque se lo diga muy pocas veces la admiro muchísimo por lo fuerte que es y por las ganas que siempre le pone a todo. Es una gran madre y una increíble esposa, así de claro.

En este proceso he cambiado de club, hace un año me fui de Correbirras vistiendo de naranja, tras tres maravillosos años y ahora visto de Azul con mi grupo Simplemente Runners, El Rojo sigue en mi camiseta siempre, sigo acudiendo domingo tras domingo para animar con la Zona Pimentonera a mi ahora UCAM  CB Murcia. El Verde ahora me lo pongo menos, pero es y siempre será el color de mi otro club de Atletismo, el longevo C.D. La Mota de Puente Tocinos, un club que es para mi especial, por su idiosincrasia y por las personas que lo forman y el que organizara este próximo Octubre la 30 Legua Huertana, en un aniversario que sera especial y en el que intentaremos hacer algo distinto en la prueba.

De 70 medios maratones me he plantado ya casi en 100 y de una prueba de 101 kms he pasado a 5 con dos en los próximos meses, en Abril correré los 111 kms de la Ultra Ruta de las Fortalezas, una carrera que se estuvo fraguando durante dos años y que el próximo 17 de Abril pondrá en linea de salida en la Plaza Héroes del Cavite a casi 300 ultrafondistas. El 7º 101 kms será en Ronda donde voy a por mi tercer ladrillo y con el propósito y objetivo de volver a bajar de 15h como ya hice en la pasada Madrid-Segovia 2014 donde hice unos históricos 14h48´. Tengo ya disputados 10 maratones y en 15 días haré el 11 en el Lemon Trail Maratón de Santomera, con el claro objetivo de acumular kms de cara a estas dos grandes citas.

Por ultimo, ahora también estoy organizando algunas carreras populares, gracias a David de las Clínicas Dentales Odontologika que me encargo la III Carrera Popular Santa Apolonia y donde tuve un bagaje de 360 Terminados, triplicando la cifra del año anterior y donde todo el mundo acabo muy satisfecho con mi trabajo. Gracias a esta buena labor, tengo varios proyectos que en breves días podrán ver la luz y seguiré con esta faceta que tanto me apasiona y me gusta compaginando con mi maravillosa familia, baloncesto y entrenos.

Respecto a este tema, vuelvo a la organización del III Maratón de Murcia de la mano de Manolo Rico que se disputara el próximo 18 de Octubre con lo que me vendrá muy bien para seguir adquiriendo experiencia.
http://murciamaraton.com/


Vicente Capapé sigue contando conmigo en Onda Deportiva Murcia, con lo que todos los Miércoles hablamos de Carreras Populares a partir de las 15:50 horas. Esta colaboración ya dura 5 años y somos la radio más antigua que habla de nuestro deporte, y casi la única.
A partir de ahora utilizare este blog para mis proyectos. No creo que vuelva hacer crónicas tan largas porque cada día cuesta más, pero si que me he propuesto tenerlo activo y dedicarle el cariño y atención que este medio se merece.
La Vida en Rojo y Verde 3.0 ha vuelto y esta vez es para quedarse, informar y entretener.

lunes, 9 de julio de 2012

XXVII LEGUA HUERTANA (PUENTE TOCINOS)


XXVII LEGUA HUERTANA DE PUENTE TOCINOS

¡¡¡ INSCRIPCIONES TOTALMENTE CERRADAS DESDE HACE UNA SEMANA !!!
DÍA: 7 de Octubre de 2012.

ORGANIZA: C.D. La Mota

SALIDA Y META: Pabellón Polideportivo la Torre (Junto Recinto Ferial).

DISTANCIA: 5.572 mts. Legua


INSCRIPCIONES: 3 € Legua Huertana. Hay que mandar datos personales y talla de camiseta al correo electrónico cdlamota@gmail.com  (Por ejemplo Antonio Sánchez Martínez, 11/01/1980, Club: C.D. La Mota, antoniosanchez@.... y talla de camiseta L) con el justificante de Ingreso de Banco en este nº de cuenta de la CAM 2090-0211-13-0200011134. No se considerara inscrito sin haber recibido el ingreso bancario.
NO SE ADMITIRAN INSCRIPCIONES EL DIA DE LA PRUEBA.

Por cortesia de nuestro buen amigo RAUL RODRIGUEZ, ya podeis hacer las inscripciones en el siguiente enlace donde teneis toda la información en la prueba pagina Dorsal21 y se puede hacer las inscripciones igual de facil, teniendo que mandar el justificante de pago al correo arriba indicado.
http://www.dorsal21.com/carrera/XXVII-Legua-Huertana/
Desde este blog se pondrá una lista con los inscritos.

 ¡¡¡ INSCRIPICIONES CERRADAS !!!  Consulta tu inscripcion en la pagina www.dorsal21.com
FECHA LIMITE INSCRIPCION: Hasta completar los 200 dorsales o hasta el 5/10/12.

INSCRIPCIONES 1/2 LEGUA: GRATUITAS en el correo electrónico o hasta 30 minutos antes del comienzo de la prueba.
Servicio de duchas en el PABELLON LA TORRE Y SERVICIO DE MASAJISTA AL FINALIZAR LA PRUEBA.

CATEGORIAS:

MASCULINAS:
De 17 a 35 años (Senior)
De 36 a 49 años (Vet. A)
De 50 a 59 años (Vet. B)
De 60 en Adelante (Vet. C)

FEMENINAS:
De 17 a 35 años (Senior)
De 36 a 49 años (Vet. A)
De 50 en Adelante (Vet. B)
De 60 en Adelante (Vet.C)

LOCALES (Habrá que acreditar en la inscripción dirección de residencia) Trofeo para los 3 primeros.

CATEGORIA ESPECIAL PARA DISCAPACITADOS FEMENINO Y MASCULINO (SILLA Y OTROS)

TROFEOS: Para los tres primeros clasificados de cada categoría tanto Masculina como Femenina. NO SON ACUMULATIVOS.

JAMON Y CAJA DE CERVEZA, al club con más atletas entrados en Meta.

Bolsa de corredor con camiseta técnica para la Legua y camiseta de algodón para la ½. Mas todo lo que la organización pueda conseguir.


PATROCINADORES


COLABORADORES

 
Junta Vecinal de Puente Tocinos
Herederos de Montoya

COMERCIAL KLEVER